乒出自我——正手攻球技术的学习

作者:来源:时间:2018-09-28

  乒出自我——正手攻球技术的学习 

  本网讯(乒乓球俱乐部吕家琦)本周为乒乓球俱乐部的第五个工作周。本周乒乓球俱乐部的教学工作是带领同学们学习正手攻球的乒乓球知识。在进入正课前,乒乓球俱乐部何柳老师与队长们带领大家做一些关于乒乓球的小游戏。旨在同学们能在游戏中更好的复习以前所讲的知识,做好衔接,让同学们更好的学习正手攻球的乒乓球知识。 

  进入正课前,何老师给同学们讲解了关于正手攻球的知识与正手攻球的动作要点。正手攻球又称近台快抽,是乒乓球运动攻球的一种。运动员在击球前,左脚稍前站立,身体离台约50厘米,当来球将落至台面时,前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后,当来球从台面弹起时,上臂带动前臂向左前上方快速挥动,并配合前臂内旋的动作使拍形前倾,在上升期击球的中上部。在击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,以腰部带动大臂,大臂带动小臂。击球后球拍继续挥至头部高度,然后迅速还原成击球前的准备姿势。特点是站位近,动作小,球速快。若配合落点变化则可创造更好的扣杀机会。 

  讲解过后由各组组长带队在发球机前做基础测试,依据同学们掌握的整体程度进行深一步的讲解。 

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