火红的扇子飞舞

作者:来源:时间:2018-03-26

火红的扇子飞舞

史馨淑 戴铄

     乍暖还寒时,我们那火红的扇子又在我们的手中飞舞了,为我们的绿色的操场添加了浓墨重彩的一笔! 练习太极扇能够增加神经系统的灵敏性,畅通经络、血管、淋巴及循环系统,因练太极扇的时间不会太短,故能像一般的有氧运动一样,能使血气运行顺畅,它能够改进柔韧度、肌力及肌耐力,能改善各关节的柔韧度,提高心肺功能,治疗慢性消化管道疾病,以及预防身体的多种疾病,如:神经衰弱、高血压、心脏病、消化不良、风湿关节炎等。

    太极扇是一种流动的美,它迈步如猫行,运劲如抽丝,只要持之以恒的练习,一定会在一招一式中获得身体健康和精神愉悦的双重收获。火红的扇子,想和你一起漫步,它在我们的手中飞舞,一幅流动的山水画由我们临摹。

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